Çoğu zaman yaptığımız şeyin içinde değiliz. Yemek yerken işi, çalışırken tatili, tatildeyken dönüşü düşünüyoruz. Zihnimiz sürekli bir sonraki ana giderken, yaşadığımız an elimizden kayıp gidiyor. Zihni eğitmek, hayatı daha çok fark etmeyi de beraberinde getirir.